在明日即将到来的关键对决前夕，俄克拉荷马雷霆主教练马克·戴格诺特于当地时间周二接受了媒体采访，训练结束后，戴格诺特站在场边，语气平静但目光坚定，详细阐述了球队目前的备战心态，他强调，球队必须将全部注意力集中在自我提升上，而不是过分关注对手的动态，他也清醒地认识到，竞争对手同样在努力完善自己,这使得每一场对决都充满挑战。
“我们不能控制对手做什么，我们只能控制自己，”戴格诺特说道，“每一天，我们都在寻找变得更好的方法，无论是进攻端的执行，防守端的轮转，还是球员之间的化学反应，这些都是我们需要持续改进的方面，如果我们只盯着对手的动向，就会失去自己的节奏。”
戴格诺特进一步解释，这种专注于自我提升的理念并非轻视对手，而是基于对竞技体育本质的深刻理解，他认为，在NBA这样竞争激烈的联盟中，任何球队都在不断进化，对手同样拥有出色的教练组和球员，他们也在分析比赛录像、调整战术、弥补弱点，雷霆唯一能做的，就是确保自己每天都在进步,以应对任何可能发生的情况。
“你看，每支球队都在做同样的事，”戴格诺特指出，“他们研究我们，我们研究他们，但最终，比赛胜负取决于谁能在场上更好地执行计划，如果我们能提升自己的篮板保护，减少失误，并提高投篮选择，我们就给了自己一个赢球的机会，反之，如果我们分心，就会陷入被动。”
从赛季初至今，雷霆在戴格诺特的带领下，一直强调细节和过程，球员们通过视频会议和训练课，反复打磨战术细节，在最近的训练中，球队重点演练了挡拆防守和快速反击，这些都是基于自我评估后发现的需改进领域，戴格诺特认为，这种持续的内部聚焦有助于球队建立稳定的 identity（球队特质）,而不是随波逐流。
球队核心球员之一谢伊·吉尔杰斯-亚历山大也对主教练的观点表示赞同。“教练总是告诉我们，控制你能控制的，”亚历山大在采访中补充道，“如果我们每个人都能比昨天更好一点，整个团队就会更强大，对手当然很强，但如果我们专注于自己的提升，我们就不会后悔。”
戴格诺特的哲学也反映了现代篮球的竞争现实，在信息高度透明的时代，战术和阵容几乎无秘密可言，球队之间相互模仿和学习，使得优势往往转瞬即逝，自我创新和执行力成为关键，戴格诺特举例说明，在上一次对决中，雷霆虽然输掉了比赛，但通过赛后分析，球队发现了自己在 transition defense（转换防守）上的漏洞,并立即投入训练加以修正。
“对手也在做同样的事，”戴格诺特重复道，“他们可能看了我们的比赛录像，发现了我们的弱点，并制定针对策略，这就是为什么我们必须更快地提升自己，这不是一场猫鼠游戏，而是一场永无止境的自我超越。”
从战术层面，戴格诺特详细分享了球队的改进重点，进攻端，雷霆致力于提高球移动和投篮效率，减少孤立单打，增加团队配合，防守端，则强调 communication（沟通）和帮助防守，确保每位球员都清楚自己的角色，这些调整并非革命性，但戴格诺特认为，细节决定成败，只有通过日常积累,球队才能在高压比赛中保持稳定。
心理层面的准备同样重要，戴格诺特和教练组经常与球员进行一对一交流，帮助他们保持专注，避免受外界噪音干扰，在社交媒体和球迷热议的背景下，球员容易陷入过度分析对手的陷阱，但戴格诺特始终引导团队回归本质：做好自己的事。
历史数据也支持这一 approach（方法），在本赛季，雷霆当专注于自身提升时，胜率明显高于那些过度关注对手的比赛，在球队失误减少且助攻率高的场次，雷霆的赢球概率超过70%，戴格诺特指出,这证明了自我提升的实际价值。
展望明日对决，戴格诺特表示，球队不会改变一贯的备战方式，训练课将继续以自我改进为核心，视频分析将聚焦于雷霆自身的表现，而非对手的明星球员，戴格诺特相信，只要球队能执行计划，并保持提升的心态,就有机会取得胜利。
“比赛是48分钟的较量，”戴格诺特总结道，“我们会尊重对手，但他们不是我们的焦点，我们的焦点是如何变得更好，如何将训练中的东西带到场上，如果我们能做到这一点，结果自然会来。”
这种专注于自我提升的理念，不仅适用于篮球，也是人生竞争的缩影，戴格诺特和雷霆队正用实际行动诠释，真正的对手不是别人，而是昨天的自己，明日之战,将是这一哲学的又一次检验。
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